都市人生活忙碌，缺乏運動、捱夜應酬、壓力大、高油高糖飲食會令毒素累積，進而對肝造成不可逆的損傷。而肌膚作為我們身體的一面鏡子，能快速反映出內臟的健康狀況。許多人可能會忽略肝臟對肌膚的影響，但事實上，肝臟的健康狀況與肌膚的光澤、色澤以及彈性息息相關。

月餅作為中秋節的代表性食物，在中國文化中有著悠久的歷史和豐富的象徵意義。然而，關於月餅對肝臟的影響，卻是個令人意外的話題。

相信不少人都有吃宵夜，有學者指出，晚上8時後進食，其實就是在吃宵夜。對於吃完就睡的人，由於睡眠期間熱量消耗極低，這個習慣對脂肪儲存特別有幫助，很容易令你得到一個油潤肥肝。